Proč ostřílení řidiči vozí v autě citron: Na vlastní kůži jsme vyzkoušeli „tajnou“ zbraň proti častému problému

Jestli se vám momentálně stáhla ústa do kyselé grimasy, jen jste si představili plátek citronu na svém jazyku, tak můžete být jedině rádi. Pavlovův podmíněný reflex u vás funguje zcela správně, podobně jako u mne. A to ještě pominu fakt, že v mojí učebnici přírodopisu byli u podmíněného reflexu namalováni psi a jasně syté, oranžové pomeranče. Dodnes nevím, proč zrovna tato kombinace, psi pomeranče nejí. Zanechme ale humoru, citron totiž skutečně funguje.

Žluté ovoce obsahuje víc, než jen „céčko“

A není to pochopitelně jen obsahem vitamínu C, pro který je toto sympatické ovoce notoricky známé. Citrony obsahují i kyselinu jablečnou nebo octovou. Ty ještě zvyšují účinek kyseliny askorbové a mají i výrazný antiseptický účinek. Významný je také obsah flavonoidů, především hesperidinu a diosminu v slupce a dužině citronu, které mají antioxidační a protirakovinné účinky. A terpenů, z nichž nejhojněji je zastoupen d-limonen, s prokazatelnými detoxikačními a protirakovinnými účinky.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Sympatická žlutá šiška je tedy jakousi malou příruční lékárničkou, schopnou vašemu organismu opravdu významně pomáhat. A jak potvrdí mnozí „noční letci“, je i nečekaně účinným dodavatelem rychlé energie v momentech, kdy se o vás pokouší spánek. „Nic mi nepomůže tak, jako když na pět minut zastavím, protáhnu se, sním kousky citronu a zapíjím to obyčejnou vodou – na tuhle kombinaci nemá žádná káva ani energy drink“, popsal nám jeden z čtenářů svoji zkušenost.

Trocha teorie ohledně tekutin

Čistě z lékařského hlediska může mít pravdu, káva na benzinové stanici, jakkoli je oblíbená dokáže únavu většinou jen odsunout, aby se potom vrátila s o to větší silou. Navíc je ze své povahy močopudná a tekutiny z našeho těla spíše dostává ven. „Vitamínový šok“, který tělo zažije s dávkou jednoho citronu (s převahou stimulujícího vitamínu C) v kombinaci s doplněním tekutin vrátí vaši energii zpět do kladných hodnot. A navíc poměrně dlouhodobě.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Popravdě mi to nedalo a šel jsem si celou věc vyzkoušet. Jednak abych vám nepředal cokoli neověřeného, jednak mne opravdu zajímalo, jestli to funguje. Nakrájel jsem si doma citron na kousky a přibalil k nim láhev vody. Po chvíli cestování, unavený spíše horkem než nocí jsem to celé zkusil konzumovat přímo za volantem – a razantní probuzení musím potvrdit. Příval kyselé chuti a vitamínů mě opravdu desítky minut udržovaly v naprostém střehu. A jsem si jist, že nejinak by tomu bylo i při noční jízdě. Vyzkoušejte také a napište nám svoji zkušenost do diskuse pod článkem, děkujeme!